تعد معجنات سبانخ خيارًا مثاليًا لكل عشاق الأطعمة الصحية واللذيذة و تُحضر من مكونات طازجة لتقديم، احصل عليه من المخبز بجدة. مزيج رائع من القوام المقرمش والحشوة الغنية، مما يجعلها مثالية كوجبة خفيفة أو كجزء من وجبة رئيسية مما يجعلها خيارًا ذكيًا لإرضاء حاسة التذوق لديك دون الشعور بالذنب.
مواصفات معجنات سبانخ
- اسم المنتج : معجنات سبانخ
- مكونات : سبانخ
- التصنيف : المعجنات
صلاحية المنتج : يأتيك طازج مباشرة من الفرن !
مكونات معجنات سبانخ
- سبانخ طازجة
- جبنة فتا أو جبنة موزاريلا
- ثوم مفروم
- بصل مفروم
- ملح وفلفل
- عجينة معجنات (مثل عجينة البف pastry)
السعرات الحرارية
تحتوي كل حبة من معجنات سبانخ (حوالي 100 غرام) على حوالي 250-300 سعرة حرارية، حسب المكونات ونوع العجينة المستخدمة.
كيفية الحفاظ عليه طازج لأفضل فترة ممكنة
للحفاظ على معجنات سبانخ طازجة، يُفضل تخزينها في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة. يمكن أيضًا تجميدها في أكياس محكمة الإغلاق، احصل عليه من المخبز بجدة. مما يضمن استمرار طعمها ونضارتها لفترة أطول. يُنصح بإعادة تسخينها في الفرن أو الميكروويف قبل التقديم.
فوائدها الصحية
تعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد وفيتامين A وفيتامين K. تحتوي السبانخ أيضًا على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتدعم الجهاز المناعي، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز صحتك بشكل عام.
للمزيد من المنتجات